【心靈成長】 把「好煩人」的情緒，化為「生活正能量」
回顧這一年，你的生活被各種「情緒」塞爆了嗎？
藏傳佛學大師，有著「叛逆活佛」之稱的竹慶本樂仁波切，結合佛法精隨，發展出一套「情緒解脫術」，透過三個步驟，幫你在各種情緒事故中全身而退。
「對情緒無知，會處於失控的狀態，這也是為什麼，認識情緒很重要，我們才有辦法在情緒升起時，面對它、處理它，」
壞心情別來鬧！竹慶本樂仁波切最新作品《好好鬧情緒》，幫你輕鬆戰勝日常負能量。
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